Rezepte: MICHEL (Bio Gewürze)
Begib dich auf eine kulinarische Weltreise mit MICHEL, unserer Bio-Gewürzmischung: WILDER WESTEN bringt mexikanisches Feeling in dein Zuhause, FEURIGER ORIENT entführt dich mit seinen exotischen Zutaten nach Fernost, SONNIGER SÜDEN macht Lust auf Meer und TAUSENDSASSA ist unser Alleskönner, der jedes Gericht zu deiner neuen Leibspeise macht.
Dir fehlt MICHEL noch in deinem Gewürz-Regal? Dann schau in unserem Online-Shop vorbei und bestell dir die gewisse Box Würze.
WILDER WESTEN
Wenn schwarzer Pfeffer, aromatische Petersilie, feurige Chilis und deftige Zwiebeln zusammenkommen, wird mit WILDER WESTEN jede Jahreszeit zur Lagerfeuer- und Grillsaison.
Perfekte Mischung aus frischem Gemüse, pikanten Bohnen, würziges Hackfleisch und viel Kääääse – alles gut verstaut in einer saftigen Tortilla.
Menge: für 3 Portionen
Dauer: 20 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten
- 400 g Hackfleisch
- 2 Zwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 4 EL Olivenöl
- 2 Paprika
- 1 EL Tomatenmark
- 1 Dose Kidneybohnen
- 1 TL WILDER WESTEN
- ½ Salatkopf
- 4 Tomaten
- 6 Weizentortillas
- 200 g geriebener Käse
So geht's
- Zwiebeln und Knoblauch würfeln und anbraten. Paprika klein schneiden. Hackfleisch und Paprikawürfel zugeben und mitbraten. Tomatenmark unterrühren. Bohnen hinzugeben und unterheben.
- Mit WILDER WESTEN, Salz und Pfeffer würzen.
- Salat waschen und in feine Streifen schneiden. Tomaten fein würfeln.
- Tortilla ca. 30 Sekunden in der Pfanne erhitzen und wenden.
- Käse mittig auf Tortilla verteilen. Pfanne mit Deckel verschließen und Käse schmelzen lassen.
- Tortilla auf die Arbeitsfläche legen und Hackfleisch-Gemüse-Masse auf den Käse geben.
- Etwas Salat und Tomaten auf der Füllung verteilen.
- Das Falten: Kurze Seiten einschlagen. Eine der langen Seiten eng über die Füllung klappen. Zur offenen Seite hin eng aufrollen.
Geheimtipp: Diese Dips passen perfekt dazu: Tomaten-Salsa, Sour Cream und Guacamole.
Enchiladas als Lasagne? Klingt crazy? Ist es auch! Schmeckt mexikanisch gut und ist eine klasse Alternative zur herkömmlichen Lasagne. Das wird dich garantiert umhauen.
Menge: für 4 Portionen
Dauer: 40 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten
- 8 Weizentortillas
- 400 g Hackfleisch
- 1 Zwiebel
- 2 Zehen Knoblauch
- 1 Paprika
- 1 Chili
- 2 Dosen Tomaten (gestückt)
- Dose Kidneybohnen
- 1 Dose Mais
- 150 g geriebener Käse
- 200 g Creme Fraiche oder Schmand
- 150 g Frischkäse
- 1 EL Tomatenmark
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL WILDER WESTEN
- 1 Prise Zucker
- 2 TL Paprikapulver (scharf)
- Salz
- Pfeffer
So geht's
- Ofen auf 180° C Ober-/Unterhitze vorheizen. Mais und Kidneybohnen abtropfen. Paprika, Zwiebeln, Knoblauch und Chili klein würfeln und in einer Pfanne mit Öl andünsten.
- Hackfleisch dazu geben. Mit WILDER WESTEN, Zucker, Salz und Pfeffer würzen.
- 1 EL Tomatenmark unterrühren, sowie Mais und Bohnen.
- Dosentomaten, Frischkäse und Schmand unterrühren. Für ca. 10 Minuten köcheln lassen.
- In Auflaufform schichten: Als unterste Schicht etwas Hacksauce auf den Boden geben, danach mit 2 Tortillas abdecken, die nächste Schicht wieder Hacksauce und darauf 2 Tortillas usw. Letzte Schicht sollte Hacksauce sein. Geriebenen Käse darüber streuen.
- Enchilada-Lasagne ca. 20 Minuten backen.
Geheimtipp: Du kannst die Lasagne am nächsten Tag super in der Mikrowelle oder im Backofen erhitzen, sie schmeckt nochmal genauso gut.
FEURIGER ORIENT
Tausendundeine Möglichkeit: der FEURIGE ORIENT vereint den fernöstlichen Geschmack von Kumin und Koriander mit der angenehmen Schärfe nordafrikanischer Gerichte und einem Hauch von Chili, Knoblauch und Paprika.
Wer von der europäischen Küche abweichen möchte, sollte auf jeden Fall dieses leckere, orientalische Gericht probieren. Die Gewürzkombi gibt dem Gericht ein geniales Aroma.
Menge: für 4 Portionen
Dauer: 35 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten
- 200 g Reis
- 2 EL FEURIGER ORIENT
- Salz, Pfeffer, Zimt
- gemahlener Kreuzkümmel
- 1 Knoblauchzehe
- 500 g Rinderhack
- 3 EL Semmelbrösel
- 4 EL Öl
- 1 Ei
- 2 Zwiebeln
- 3 Paprika
- 5 EL Ajvar
- 100 g Schmand
- ½ Bund Schnittlauch
- 1 EL Butter
So geht’s
- Reis nach Packungsanweisung kochen.
- Für die Fleischbällchen: Knoblauch schälen und klein hacken. Hackfleisch mit Knoblauch, Semmelbrösel und Ei verkneten. Mit FEURIGER ORIENT, Salz, Pfeffer, Zimt und Kreuzkümmel würzen. Daraus ca. 12 Bällchen formen und diese in einer Pfanne mit Öl etwa 8 Minuten anbraten. Aus der Pfanne nehmen und anschließend warm stellen.
- Für die Sauce: Paprika und Zwiebeln fein würfeln. Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebeln und Paprika kurz andünsten und anschließend mit 400 ml Wasser ablöschen. Aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Ajvar und Schmand hinzugeben und die Sauce erhitzen. Zuletzt mit FEURIGER ORIENT, Salz und Pfeffer abschmecken.
- Schnittlauch klein schneiden. Reis mit Schnittlauch und Butter vermengen. Zusammen mit den Fleischbällchen und der Sauce anrichten und genießen.
Geheimtipp: Das Gericht funktioniert auch fantastisch in einer vegetarischen Version mit Soja-Rinderhack.
Ein Ruckzuck-Rezept für jede:n Suppenliebhaber:in. Besonders in der kalten Jahreszeit schmeckt diese orientalische Linsensuppe köstlich.
Menge: für 4 Portionen
Dauer: 35 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten
- 250 g rote Linsen
- 1 große Kartoffel
- 3 Karotten
- 1 große Zwiebel
- 1 EL Butter
- 1 Liter Wasser
- 1 EL FEURIGER ORIENT
- Salz
- Pfeffer
- Zitronensaft
- Pfeffer
So geht’s
- Die Linsen waschen. Kartoffel und Karotten schälen und grob klein schneiden. Die Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden.
- Alle Zutaten in einen Topf geben, das Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen, dann bei mittlerer Hitze ca. 25 Minuten weiter köcheln lassen. Die Kartoffeln und Karotten sollten durch sein.
- Mit einem Stabmixer die Suppe pürieren. Butter, FEURIGER ORIENT, Salz und Pfeffer hinzufügen und nochmals kurz aufkochen lassen.
- Die Suppe von der Herdplatte nehmen und sofort servieren.
Geheimtipp: Die Suppe wird nach dem Erkalten etwas fester, einfach beim nächsten Aufwärmen etwas Wasser hinzufügen.
SONNIGER SÜDEN
SONNIGER SÜDEN macht durch eine Mischung aus mediterranen Kräutern, einer Brise Meer, sonnengereiften Tomaten und einer Idee Schärfe Lust auf Urlaub.
Läuft dir auch schon bereits beim Lesen das Wasser im Mund zusammen? Metaxa in Kombination mit der Gewürzmischung SONNIGER SÜDEN verleiht dem Gericht einen genialen Geschmack.
Menge: für 4 Portionen
Dauer: 60 Minuten
Niveau: leicht bis mittel
Zutaten
- 250 g Nudeln
- 500 g Gyrosfleisch
- 1 rote Paprika
- 2 Zwiebeln
- 150 g frische Champignons
- 50 g Tomatenmark
- 200 g Schmand
- 400 g Sahne
- 4 cl Metaxa
- 125 g Käse, gerieben
- 1 EL SONNIGER SÜDEN
- Salz
- Pfeffer
So geht's
- Nudeln nach Packungsanweisung kochen, abgießen und in eine Auflaufform geben.
- Gyros in Öl anbraten und ebenfalls in die Auflaufform geben.
- Anschließend das Gemüse waschen, klein schneiden und im übrig gebliebenen Öl anbraten. Mit SONNIGER SÜDEN, Salz und Pfeffer würzen.
- Nun das Gemüse mit dem Gyros und den Nudeln vermengen und in der Auflaufform verteilen.
- Für die Sauce, das restliche Öl mit der Sahne ablöschen und den Schmand einrühren. Nun auch Tomatenmark und Metaxa hinzugeben. Mit SONNIGER SÜDEN, Salz und Pfeffer würzen.
- Sauce über den Auflauf gießen, Käse darüber streuen und bei 180° C Umluft für 20 – 30 Minuten im Ofen backen.
Geheimtipp: Wer Metaxa mag, kann gerne etwas mehr hinzugeben.
Ein einfaches Gericht mit großer Wirkung. Die perfekte Mahlzeit für unterwegs.
Menge: für 4 Portionen
Dauer: 15 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten
- 200 g Schafskäse
- 1 Salatgurke
- 2 Zwiebeln
- 500 g Tomaten
- 2 Paprika
- 1 Glas schwarze Oliven
- 1 TL SONNIGER SÜDEN
- Salz
- Pfeffer
- 1 Zitrone
- 125 ml Olivenöl
- Oregano
So geht's
- Gurke, Tomaten und Paprika in Stücke schneiden. Zwiebeln in feine Ringe schneiden. Schafskäse würfeln und mit Oregano bestreuen. Oliven abgießen. Alles in eine Schüssel geben.
- Olivenöl und Zitronensaft, SONNIGER SÜDEN, Pfeffer und Salz zu einer Sauce verrühren und über den Salat gießen.
Geheimtipp: Serviere den Salat mit einem guten und frischen Bauernbrot. Als Brotaufstrich eignet sich ein selbstgemachter Zaziki sehr gut – ein leckeres Rezept dafür findest du bei den Rezeptideen von ROBERTA unter ALABAMA STRONG weiter unten.
TAUSENDSASSA
Wertvolles Meersalz und duftende Kräuter – kein Wunder, dass der TAUSENDSASSA jedes Gericht zu deinem Lieblingsessen macht.
Bruschetta ist der Klassiker unter den Vorspeisen. Aber hast du schon einmal eine Variante mit Thunfisch ausprobiert? Nein?! Dann wird’s aber Zeit.
Menge: für 2 Portionen
Dauer: 25 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten
- 1 italienisches Weißbrot
- 110 ml Olivenöl
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Dose Thunfisch in Öl
- 1 TL Senf
- 1 Eigelb
- 1 Zitrone
- 1 TL TAUSENDSASSA
- Pfeffer
- 1 rote Zwiebel
- Thymianzweige
So geht's
- Den Thunfisch gut abtropfen lassen. Senf mit Eigelb verquirlen. Das Öl langsam hinzugeben, bis sich die Zutaten zu einer Mayonnaise verbinden. Anschließend den Thunfisch grob zerkleinern und mit der Mayonnaise vermischen. Mit Zitronensaft, Pfeffer und TAUSENDSASSA abschmecken.
- Das Weißbrot in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Brotscheiben darin von beiden Seiten goldbraun rösten. Abkühlen lassen und mit etwas TAUSENDSASSA würzen. Das geröstete Brot mit der Knoblauchzehe einreiben, damit es das Knoblauch-Aroma annimmt.
- Zwiebel schälen und in dünne Ringe schneiden. Die Thunfischmajo auf die noch warmen Brotscheiben verteilen und mit Zwiebeln, TAUSENDSASSA und Thymianzweigen garnieren.
Geheimtipp: Bist du ein absoluter Käse-Fan? Dann füge gerne noch kleine Mozzarella-Würfel unter die Thunfisch-Mischung.
Die FUNDMATE Buddha Bowl ist vielfältig, gesund und bunt. Sie vereint Quinoa, Nüsse, Tofu und Gemüse in einer Schüssel zu einer leckeren und ausgewogenen Mahlzeit.
Menge: für 4 Portionen
Dauer: 30 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten für das Dressing
- 200 g Joghurt, fettarm
- 1 EL Rapsöl
- 1 EL Limettensaft
- 1 EL Honig
- 1 TL (süßer) Senf
- 1 TL Currypaste, rot
- 1 TL TAUSENDSASSA
- Pfeffer
Zutaten für den Salat
- 200 g Quinoa
- 200 g Kichererbsen
- 1 TL Chiliflocken, getrocknet
- 1 TL TAUSENDSASSA
- 1 Rote Bete
- 2 Karotten
- 150 g geräucherter Tofu
- 1 Avocado
- 150 g Rotkohl
- 1 Bund glatte Petersilie
- 1 Bund Dill
- 1 Bund Koriander
- 50 g Erdnüsse
So geht's
- Quinoa nach Packungsanweisung kochen.
- Backofen auf 180° C vorheizen. Kichererbsen abgießen, kurz abspülen und abtropfen lassen. In einer Schüssel mit TAUSENDSASSA und Chiliflocken mischen. Kichererbsen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und 20 – 25 Minuten im Ofen rösten.
- Rote Bete schälen und reiben. Karotten schälen und reiben. Tofu in Würfel schneiden und leicht anbraten. Avocado aus der Schale lösen und in Scheiben schneiden. Rotkohl in feine Streifen schneiden. Kräuter waschen, trocken schütteln und zupfen. Erdnüsse grob hacken.
- Dressing mit allen angegebenen Zutaten anrühren.
- Quinoa in 4 Schüsseln geben. Die restlichen Zutaten in kleinen Grüppchen nebeneinander darauf anrichten. Erdnüsse darüberstreuen. Zuletzt das Dressing darüber geben.
Geheimtipp: Buddha Bowls können sehr vielfältig zubereitet werden. Probier dich gerne aus – deiner Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt. Nutze statt Quinoa zum Beispiel Couscous, Süßkartoffeln oder Nudeln. Variiere das Gemüse nach der Jahreszeit und füge Tomaten, Paprika, Karotten, Zucchini, Brokkoli oder Pilze bei. Du magst keinen Tofu? Dann ersetze diesen durch Fleisch, Fisch, Linsen oder Bohnen.
Rezepte: ROBERTA (Bio BBQ-Gewürze)
Die Gewürze unseres Bio-BBQ-Sets ROBERTA sind nicht nur auf deiner Grillparty treue Begleiter, sie verwandeln auch andere Gerichte zu einem Gaumenschmaus. ALABAMA STRONG überzeugt mit fein würzigem Knoblaucharoma. Eine frische Zitrus-Note verleiht dir LOUISIANA FRESH. Das BBQ-Rub TEXAS SMOKE bringt eine feurige Schärfe auf deinen Teller. Und TENNESSEE WILD ist der absolute Veggie Allrounder und kann einfach alles.
Du willst mit ROBERTA kochen, aber dir fehlen die feurigen Dosen? Dann bestell dir eine Box vom BBQ-Set in unserem Online-Shop.
ALABAMA STRONG
Absolutes Grillgeheimnis: Ein bisschen (viel) Knoblauch schadet nie! Ruck zuck verwandelt sich ALABAMA STRONG in Knoblauchdip oder Kräuterbutter – und ist damit garantiert DER Liebling am Grillbuffet.
Der Zaziki verleiht dem Chicken Wrap eine aromatische und kräftige Note. Ein wirklicher Dip-Hit ohne viel Aufwand.
Menge: für 4 Portionen
Dauer: 40 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten für den Zaziki
- ½ Salatgurke
- 1 Becher griechischer Joghurt
- 2 Knoblauzehen
- Olivenöl
- 1 EL ALABAMA STRONG
Zutaten für den Teig
- 150 g Mehl
- 1 TL Salz
- 2 EL Sonnenblumenöl
- 60 ml Wasser
- 1 TL Backpulver
- 1 TL Öl
Zutaten für die Füllung
- 500 g Hähnchenbrust
- 1 TL ALABAMA STRONG
- 1 EL Öl
- 1 Zwiebel
- 2 Paprikas
- 1 Kopfsalat oder 1 Eisbergsalat
- 2 Tomaten
- ½ Salatgurke
So geht's
- Für den Teig Mehl, Sonnenblumenöl, Backpulver und Salz in einer Schüssel zu einem Teig kneten und Wasser dazugeben. Den gekneteten Teig zugedeckt ca. 20 Minuten ruhen lassen. Den Teig gut ausrollen und in ca. 15x15 cm Stücke teilen und zur Seite legen.
- Für die Füllung Zwiebeln leicht in Öl anrösten. Das Hühnerfleisch in Streifen schneiden und mit ALABAMA STRONG und Pfeffer würzen. Die Hühnerstreifen in einer Pfanne ebenfalls anbraten.
- Paprika, Salat, Tomaten und ½ Gurke klein schneiden.
- Für den Zaziki die andere Hälfte der Gurke schälen, klein reiben und gut ausdrücken. Den griechischen Joghurt mit dem Quark und der Gurke mischen. Den Knoblauch dazu pressen, je nach Geschmack kann man mehr oder weniger Knoblauchzehen nehmen. Mit ALABAMA STRONG würzen und mit Olivenöl und Pfeffer abschmecken.
- Die Wraps leicht in einer Pfanne beidseitig anbraten und mit Hühnerstreifen, Gemüse und Zaziki füllen.
Geheimtipp: Fleisch gehört nicht in deinen Alltag? Dann probier das Rezept mit Falafel aus.
Dieser leicht leckere Melonen-Salat darf auf keiner Grillparty fehlen!
Menge: für 4 Portionen
Dauer: 15 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten
- 1 Salatgurke
- 2,5 kg Wassermelone
- 150 g Feta
- 1 rote Zwiebel
- 4 Stiele Minze
- 4 Stiele Petersilie
- 1 Knoblauchzehe
- 5 EL heller Balsamico-Essig
- 2 EL Öl
- 1 TL ALABAMA STRONG
- Pfeffer
So geht's
- Gurke, Feta und Melone klein schneiden. Zwiebeln fein würfeln. Kräuter sowie Knoblauch fein hacken. Alles in eine große Salatschüssel geben.
- Öl, Essig, ALABAMA STRONG, Pfeffer und gehackten Knoblauch verrühren.
- Dressing mit den restlichen Zutaten mischen und anrichten.
Geheimtipp: Karamellisierte Nüsse oder eine Honig-Salz-Nuss-Mischung passen äußerst gut dazu. Einfach darunter mischen und schmecken lassen.
LOUISIANA FRESH
LOUISIANA FRESH bringt das gewisse Extra auf deinen Teller. Das goldschimmernde Zitronensalz schmeckt besonders lecker an Fisch, macht sich aber auch super an gegrilltem Gemüse oder Salat. Wenn du also mal wieder Lust auf laue Sommerabende und intensive Zitrusaromen hast, solltest du definitiv zugreifen!
Mit unserem Rezept gelingt dir ein Asia Curry ganz schnell und einfach...ohne Chicken aber mit köstlichen Kichererbsen.
Menge: für 4 Portionen
Dauer: 30 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten
- 300 g Reis
- 1 EL Kokosöl
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 400 g gehackte Tomaten
- 250 ml Kokosmilch
- 1 Dose Kichererbsen
- 1 TL LOUISIANA FRESH
- 2 – 3 TL Curry
- 1 TL Kreuzkümmel
- Salz, Pfeffer und Chili
- frischer Koriander
So geht's
- Reis nach Packungsanweisung kochen.
- Das Kokosöl in einer großen Pfanne erhitzen. Knoblauch und Zwiebeln klein hacken, in die Pfanne geben und andünsten. Gehackte Tomaten sowie Kokosmilch hinzufügen und für einige Minuten köcheln lassen.
- Kichererbsen abtropfen lassen, dazugeben und circa 10 Minuten einköcheln lassen. Mit Gewürzen abschmecken, dann weitere fünf Minuten köcheln lassen.
- Mit LOUISIANA FRESH, Salz, Pfeffer und Chili abschmecken, dann mit Reis servieren und frischem Koriander garnieren.
Geheimtipp: Durch erneutes Aufkochen wird das Curry noch einmal richtig intensiv.
Fliegen wir einmal gedanklich unter die Palmen am sonnigen Strand von Mallorca. Mit dieser Paella kommt Urlaubsfeeling auf!
Menge: für 8 Portionen
Dauer: 60 Minuten
Niveau: mittel
Zutaten
- 7 große Garnelen
- 250 g kleine Garnelen
- 250 g Miesmuscheln mit Schale
- 250 g Meeresfrüchte, gemischt (Krabben, Muscheln, Tintenfisch)
- 250 g Fischfilet (Lachs oder andere festfleischige Fische)
- 500 g Hähnchenbrustfilet oder Putenbrustfilet
- 375 g Tomaten, stückige mit Saft
- 2 Paprikas
- 3 Zwiebeln
- 4 Knoblauchzehen
- 400 g Risottoreis oder Paellareis
- 4 EL Tomatenmark
- 100 g Erbsen
- 100 g Mais
- ¾ Liter Fischfond
- 250 ml Weißwein, trockener
- ½ TL Cayennepfeffer
- ½ TL Paprikapulver, rosenscharf
- 1 TL Kurkuma
- 1 – 2 EL LOUISIANA FRESH
- Salz
- Pfeffer
- einige Safranfäden
- etwas Olivenöl
- 2 Zitronen
So geht's
- Garnelen, Meeresfrüchte, Fischfilet und Lachs (jeweils in Stücke geschnitten) – wenn nicht vorgegart – in einer Pfanne mit etwas Olivenöl jeweils getrennt kurz anbraten und dann zur Seite stellen. Die Muscheln in Schale – wenn nicht vorgegart – kochen und zur Seite stellen.
- Die Safranfäden in etwas Fischfond einweichen. Die Zitronen in Spalten schneiden und zur Seite stellen.
- Die Hähnchen- oder Putenbrust in einer großen Paella-Pfanne mit etwas Olivenöl scharf anbraten. Anschließend Paprika, Zwiebeln und Knoblauch zugeben und kurz mit anbraten. Den Reis zugeben, kurz anschwitzen und anschließend mit 1 Liter Fischfond ablöschen. Tomaten, Tomatenmark, Erbsen, Mais und LOUISIANA FRESH und die andere Gewürze inkl. Safran dazugeben.
- Alles unter häufigem Umrühren kochen lassen. Wie bei einem Risotto immer ein wenig Fischfond und Weißwein unterrühren, bis Fischfond und Weißwein aufgebraucht sind, das Ganze eine feste Masse und der Reis weich ist (ca. 15 Minuten).
- Die kleinen Garnelen, Meeresfrüchte, Fischfilet und Lachs untermischen und heiß werden lassen. Die Paella mit LOUISIANA FRESH und den anderen Gewürzen abschmecken. Zum Schluss die großen Garnelen, die Muscheln und die Zitronen im Kreis darauf anordnen und sofort servieren.
Geheimtipp: Lässt du die Fische lieber im Meer, statt auf dem Teller? Dann ersetze die Meeresfrüchte durch Gemüse wie beispielsweise Bohnen, Paprika, Zucchini, Aubergine. Statt einer Fischfonds kannst du Gemüsebrühe verwenden.
TEXAS SMOKE
TEXAS SMOKE verführt selbst den mutigsten Cowboy. Dieses BBQ Rub besticht durch seine rauchigen Aromen und die feurige Schärfe der Chipotle Chili. DER Geheimtipp für jede Marinade!
Ketchup und Majo kann jede:r… Eine rauchige BBQ-Sauce aber nicht. Probier's mal aus!
Menge: für 2 Portionen
Dauer: 40 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten
- 1 Zwiebel
- 750 ml Tomatenketchup
- 100 g brauner Zucker
- 100 ml dunkler Balsamico-Essig
- 3 EL Zitronensaft
- 2 EL Senf
- 3 TL TEXAS SMOKE
- Pfeffer
- einige Spritzer Tabasco
So geht's
- Zwiebel schälen und in sehr kleine Würfel schneiden. Die Zwiebeln mit Ketchup, Zucker, Essig, Zitronensaft, Senf, Pfeffer, Tabasco und TEXAS SMOKE in einem Topf aufkochen. Ungefähr 30 Minuten unter stetigem Rühren offen köcheln lassen. Anschließend noch einmal abschmecken.
- Die BBQ-Sauce heiß in vorbereitete, saubere Fläschchen füllen und gut verschließen. Zum Abkühlen auf den Deckelstellen. Im Kühlschrank hält sich die BBQ-Sauce einige Zeit.
Geheimtipp: In schönen Gläsern abgefüllt eignet sich eine selbstgemachte BBQ-Sauce perfekt als Geschenk.
Mit diesem Rezept zauberst du dir ganz leicht ein geniales Gericht auf den Teller. Auf die Würze kommt es an – deshalb haben wir mit TEXAS SMOKE eine perfekte Gewürzmischung für dich dazu.
Menge: für 4 Portionen
Dauer: 40 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten
- 125 g Quinoa
- 250 ml Gemüsebrühe
- 2 Zucchinis
- 1 handvoll Walnüsse
- Olivenöl
- 1 TL Honig
- 8 Oliven, schwarz
- 4 EL Frischkäse
- Petersilie
- 2 TL TEXAS SMOKE
- Salz
- Pfeffer
- 4 EL gerieben Ziegenkäse
So geht's
- Quinoa nach Packungsanweisung kochen. Den Backofen auf 200° C Umluft vorheizen.
- Zucchinis halbieren und aushöhlen, Fruchtfleisch zur Seite stellen. Walnüsse klein hacken und ohne Öl anbraten. Den Honig hinzufügen und unter die Walnussstücke mischen, dann die Pfanne vom Herd nehmen.
- Zucchinihälften mit Küchenpapier abtupfen und in den Ofen legen. Etwa 20 Minuten backen.
- Währenddessen Zucchini-Fruchtfleisch klein schneiden und mit etwas Öl anbraten. Die Oliven entkernen und klein schneiden. Quinoa zum Zucchini-Fruchtfleisch fügen. Den Frischkäse dazugeben, schmelzen lassen und gut mit allem vermischen, die Oliven ebenfalls hinzufügen.
- Mit Petersilie, TEXAS SMOKE Salz und Pfeffer abschmecken.
- Wenn die Zucchinihälften fertig gebacken sind, mit der Quinoa-Mischung füllen. Darüber die Honig-Walnüsse und Ziegenkäse streuen. Nun noch einmal für ein paar Minuten in den Ofen schieben, bis der Käse geschmolzen ist.
Geheimtipp: Dir fehlt das saftige Steak? Dann mariniere ein leckeres Rindersteak mit einer Trockenmarinade aus unserem TEXAS SMOKE Rub.
TENNESSEE WILD
TENNESSEE WILD lässt dein BBQ-Herz höher schlagen. Dieser Veggie Allrounder kann nämlich einfach alles: Neben Fleisch und Fisch ist er auch zum Würzen von Tofu, Grillkäse und Süßkartoffeln die beste Wahl. Oder eben alles, was Grill und Kreativität so hergeben – Feuer frei!
Mit diesem Rezept wird das Selbermachen ganz leicht. Durch unsere Gewürzmischung TENNESSEE WILD brauchst du dich nicht vor schlechtem Würzen fürchten.
Menge: für 4 Portionen
Dauer: 40 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten
- 4 Karotten
- 4 Pastinaken
- 2 Rote Beete
- 2 Süßkartoffeln
- 4 Kartoffeln
- 2 EL Olivenöl
- 3 – 4 TL TENNESSEE WILD
- Salz
- Pfeffer
So geht's
- Backofen auf 180° C Umluft vorheizen.
- Das Gemüse in pommesförmige Stücke schneiden. Gemüsepommes mit 2 EL Olivenöl vermengen und mit TENNESSEE WILD, Salz und Pfeffer würzen.
- Gemüsepommes auf ein Backblech verteilen und ca. 20 Minuten backen.
Geheimtipp: Passend dazu schmeckt eine Zaziki-Creme – ein Rezept dazu findest du weiter oben bei ALABAMA STRONG. Lecker schmeckt das ganze auch mit Tofu oder Hähnchenstreifen. Diese dann einfach mit auf dem Blech marinieren und backen.
Dieser saftige Burger punktet mit trendigem Burger Patty – einer leckeren Mischung aus Roter Bete, Tofu und Tempeh. Das ist die reinste Nährwertbombe.
Menge: für 2 Portionen
Dauer: 40 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten
- 150 g frische Rote Bete
- 1 Ei
- 60 g geräucherter Tofu
- 50 g Tempeh
- 2 EL Sonnenblumenkerne
- 1 TL Sojasauce
- 1 TL Limettensaft
- Kreuzkümmel
- Ketchup oder BBQ Sauce
- 1 TL TENNESSEE WILD
- Salz
- Pfeffer
- frischer Oregano
- 1 getrocknete Tomate
- 2 Knoblauchzehen
- 2 Vollkornbrötchen oder Burger Brötchen
- 4 Salatblätter
- 1 Tomaten
- 5 Essiggurken
- ½ Avocado
So geht's
- Backofen auf 175° C vorheizen. Die Rote Bete schälen und raspeln, auf ein Backblech legen und zunächst für 15 Minuten garen.
- Währenddessen Limette entsaften und den Tempeh mit den Fingern zerkrümeln. Tofu in grobe Stücke schneiden und mit einem Standmixer zu feinen Bröseln zerkleinern. In Schüssel geben und mit Tempeh, Sonnenblumenkernen, Sojasauce, Limettensaft, Kreuzkümmel, TENNESSEE WILD, Salz und Pfeffer vermischen.
- Knoblauchzehen schälen. Oregano waschen, die Blätter von den Stängeln zupfen und zusammen mit Roter Bete, getrockneter Tomate und Knoblauch im Standmixer zu einer groben Masse zerkleinern.
- Rote-Bete-Masse mit der Tofu-Tempeh-Mischung vermengen. Ei hinzufügen und mit den Händen alles gut durchmischen, bis sich alle Zutaten zu einer Masse verbunden haben. 2 Patties aus der Masse formen und 15 Minuten im Ofen backen.
- Tomaten, Essiggurken und Avocado in dünne Scheiben schneiden und Salatblätter waschen und trocknen.
- Die Brötchen aufschneiden und mit Salatblättern, Tomaten, Essiggurken und Avocado-Stücken und den Rote-Bete-Patties belegen.
Geheimtipp: Probiere dazu mal eine selbstgemachte BBQ-Sauce aus. Das Rezept findest du weiter oben bei TEXAS SMOKE. Schmeckt äußerst lecker dazu.
Rezepte: MARA (Salze)
Das Salzset MARA vereint vier wertvolle Salze: Egal ob traditionell mit BERGKRISTALL, feurig scharf mit FUNKENSCHATZ, rauchiger als rauchig mit WINKINGERGOLD oder außergewöhnlich lavendel-vanillig mit BLÜTENTRAM – mit MARA findest du für jedes Gericht das passende Salz.
Dir fehlt dieses besondere Tüpfelchen auf dem i noch? Dann bestell dir eine Box MARA in unserem Online-Shop.
BERGKRISTALL
Mit unserem BERGKRISTALL weht eine Brise morgenländische Gebirgsluft aus dem Himalaya direkt in deinen Kochtopf. Die enthaltenen Mineralien sorgen für eine rosa Färbung und machen den BERGKRISTALL zu einem wahren Hingucker!
Das Garlic Naan-Brot schreit nach Deftigkeit (...und nach einer heftigen Knoblauchfahne).
Menge: für 4 Portionen
Dauer: 80 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten
- 750 g Weizenmehl
- 500 g Naturjoghurt
- 1 Würfel Hefe
- 7 EL Öl
- 1 EL Zucker
- 1 TL BERGKRISTALL
- 80 ml warmes Wasser
- etwas Butter
- 4 Knoblauchzehen
- Frischer Koriander
So geht’s
- In einem Messbecher Hefe, Zucker und warmes Wasser verrühren und ca. 10 Minuten ruhen lassen. In der Zwischenzeit Mehl und BERGKRISTALL in einer großen Schüssel mischen und in der Mitte eine Vertiefung schaffen.
- Den Naturjoghurt in die Hefemischung einrühren, bis sie gut vermischt ist. Nun alles langsam und schubweise in die Mehlmischung unterrühren, bis ein Teig entstanden ist. Anschließend auf eine leicht bemehlte Fläche stürzen und ca. 3 – 4 Minuten zu einem glatten Teig kneten. Bei Zimmertemperatur für etwa 1 Stunde gehen lassen, bis er doppelt so groß ist.
- Den Teig auf eine bemehlte Fläche stürzen, nochmal gut durchkneten und dann in 12 gleich große Stücke schneiden. Jedes Stück zu einer Kugel rollen.
- Jede Teigkugel ausrollen, bis sie etwa 0,5 cm dick ist und etwa 15 cm Durchmesser hat. Eine große Pfanne auf mittlere Temperatur erhitzen. Butter in einer Mikrowelle schmelzen und diese danach mit den gehackten Knoblauch mischen.
- Teig leicht mit Butter bestreichen und Naan für Naan in einer Pfanne ausbacken. Dazu die eine Naan-Seite erst 2 Minuten in der Pfanne lassen, bis sich an der Oberfläche große Blasen bilden. Die Oberseite mit Knoblauch-Butter bestreichen und dann umdrehen und auf der anderen Seite für noch etwa 1 Minuten goldbraun backen. Die Oberseite wieder mit Knoblauchbutter bestreichen und den gehackten Koriander oben auf verteilen.
Geheimtipp: Das Garlic-Brot macht sich sehr gut mit einem Curry deiner Wahl. Weiter oben bei LOUISIANA FRESH findest du ein sehr leckeres Rezept zu einem Kichererbsen-Curry.
Wir lieben die schnelle Salted-Caramel-Sauce. Ganz besonders, wenn sie mit einer feinen Prise BERGKRISTALL abgerundet wurde.
Menge: für 6 Portionen
Dauer: 15 Minuten
Niveau: mittel
Zutaten
- 200 g Zucker
- 80 ml Wasser
- 90 g Butter
- 120 ml Sahne
- ½ TL BERGKRISTALL
- 1 TL Vanille (optional)
So geht’s
- Wasser und Zucker in einen Topf geben. Bei niedriger Hitze erwärmen und rühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat.
- Sobald der Zucker komplett aufgelöst ist, den Herd auf mittlere Hitze runterschalten und den Top mit Deckel schließen. 2 Minuten kochen lassen. Deckel abnehmen, Temperatur etwas runter schalten. Den Sirup vorsichtig weiterköcheln lassen, bis er am Rand braun wird. Dabei nicht rühren.
- Sobald das Karamell goldbraun geworden ist, Topf schwenken oder ganz leicht rühren bis der Sirup eine dunkle Karamellfarbe bekommt.
- Topf vom Herd nehmen und Butter im Sirup auflösen.
- Danach wird die Sahne langsam eingerührt. BERGKRISTALL einrühren und nach Belieben Vanille hinzugeben.
- Karamell gut abkühlen lassen und im Kühlschrank lagern.
Geheimtipp: Ob auf Eis, Kuchen, Waffeln oder in den Milchkaffee – ein bisschen Salzkaramell bringt eure Süßspeisen auf ein ganz anderes Level! Die Sauce hält sich gut 3 Wochen im Kühlschrank und wird dabei etwas fester! Nimm sie vor dem Servieren also rechtzeitig raus oder gib sie kurz in die Mikrowelle!
FUNKENSCHATZ
Unser feuriger FUNKENSCHATZ vereint die mexikanische Schärfe der Chili mit fruchtiger Paprika, würzigem Knoblauch und natürlich wertvollem Meersalz. Heraus kommt ein leckeres Chili-Meersalz, das in deiner heimischen Küche garantiert die Funken fliegen lässt.
Dieser pikante und feurige Gemüse-Kuchen schmeckt sowohl kalt als warm. Lässt du dich auf eine Reise in die französische Küche ein?
Menge: für 1 Quiche (ca. 10 Stücke)
Dauer: 70 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten für den Teig
- 250 g Mehl
- 120 g kalte Butter
- 1 Ei
- 1 Prise FUNKENSCHATZ
Zutaten für den Belag
- 700 g Gemüse (z. B. Zucchini, Aubergine, Paprika, Pilze)
- 1 Zwiebel
- 3 Eier
- 150 g Käse (gerieben)
- 200 g Schmand
- 1 TL FUNKENSCHATZ
- Pfeffer
- Petersilie
- 2 EL Öl
So geht’s
- Backofen auf 180° C vorheizen. Quicheform (Ø 28 cm) einfetten und mit Mehl bestäuben.
- Mehl, Butter, Ei, Salz und 2 EL Wasser zu einem Teig verkneten. Die Arbeitsfläche mit Mehl bestäuben. Den Teig ausrollen und in die Form legen, andrücken, sodass ein Rand von etwa 3 cm entsteht. Den Teig mit einer Gabel mehrere Male einstechen. Etwa 12 Minuten vorbacken.
- Für den Belag Gemüse würfeln. Zwiebeln in einer Pfanne mit Öl leicht andünsten, dann das ganze Gemüse hinzufügen und mehrere Minuten leicht anbraten.
- Währenddessen Eier verquirlen, dann Schmand, Käse, FUNKENSCHATZ, Petersilie und Pfeffer hinzugeben und unterrühren. Gebratenes Gemüse auf den vorgebackenen Teig geben. Dann die Eier-Schmand-Mischung darüber geben und verteilen. Die Quiche weitere 30 Minuten backen.
Geheimtipp: Ist der Teig noch zu weich zum Ausrollen, einfach 30 Minuten in den Kühlschrank legen und erst dann weiterverarbeiten. So lässt sich der Teig deutlich leichter verarbeiten.
Es muss nicht immer ein Burger mit Patty sein. Dieser Egg-Burger kommt ganz ohne Fleisch und Tofu aus dafür mit jeder Menge Avocado und einem leckeren Spiegelei.
Menge: für 1 Portion
Dauer: 10 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten
- 1 English Muffin (Toasti)
- ½ Avocado
- 1 Ei
- etwas Kresse
- 1 TL FUNKENSCHATZ
So geht’s
- Die Avocado schälen und in Scheiben schneiden. Alternativ kannst du auch eine Guacamole zubereiten mit etwas Zitronensaft.
- Das Ei als Spiegelei braten und mit FUNKENSCHATZ würzen.
- Eine Hälfte des English Muffin toasten.
- Belegt wird der Muffin erst mit der Avocado, darauf das Spiegelei und zum Schluss die Kresse – und los snacken.
Geheimtipp: Bei unserem Burger sind deiner Phantasie keine Grenzen gesetzt. Du kannst z. B. auch noch eine Base aus Joghurt-Sauce hinzufügen oder für die Fleischfans noch 2 Scheiben Bacon unter das Ei legen.
WIKINGERGOLD
Nach uralter Wikingertradition geräuchertes Meersalz: Das ist unser einzigartiges WIKINGERGOLD. Durch den Rauchvorgang erhält es einen intensiven Räuchergeschmack, der nicht nur Grillfleisch, sondern auch veganen und vegetarischen Gerichten eine aromatische BBQ-Note verleiht.
Ein edles Stück Fleisch gönnt man sich doch viel zu selten. Probier deinen nächsten Rinderbraten mal mit einer rauchigen Note.
Menge: für 4 Portionen
Dauer: 30 Minuten (+ 4 h Schmorzeit)
Niveau: mittel
Zutaten
- 1,5 kg Rinderschulter
- 2 EL Butterschmalz
- 300 g Sellerie
- 300 g Karotten
- 3 mittelgroße Zwiebeln
- 3 Knoblauchzehen
- 2 Lorbeerblätter
- 4 Wacholderbeeren
- 1 TL Pfeffer
- 2 TL WIKINGERGOLD
- 200 ml Wasser
- 200 ml Rotwein (trocken)
- 600 ml Rinderfond
So geht’s
- Rinderschulter bei Bedarf kurz mit kaltem Wasser abwaschen und trockentupfen, überschüssiges Fett und Sehnen entfernen. Sellerie, Karotten und Zwiebeln schälen und in Stücke schneiden. Eine geschälte Knoblauchzehe, Lorbeerblätter, Wacholderbeeren, WIKINGERGOLD und Pfeffer in den Mörser geben und zerstoßen.
- Butterschmalz in einem großen Bräter erhitzen und das Fleisch von allen Seiten scharf anbraten. Das angebratene Fleisch aus dem Bräter nehmen und beiseite stellen. Backofen auf 100° C vorheizen.
- Das geschnittene Gemüse zusammen mit den restlichen ungeschälten Knoblauchzehen scharf anrösten, mit Rotwein und Wasser ablöschen, aufkochen lassen und anschließend bei Restwärme ziehen lassen.
- Die Rinderschulter mit der vorbereiteten Gewürzmischung einreiben, in den Gemüse-Rotwein-Sud geben und mit 150 ml Rinderfond aufgießen. Rinderbraten im Bräter mit geschlossenem Deckel in den vorgeheizten Backofen stellen und ca. 4 Stunden schmoren lassen. Alle 20 Minuten 3 – 4 EL vom Rinderfond über den Braten gießen, damit dieser nicht austrocknet.
- Nach Ende der Garzeit Braten aus dem Ofen nehmen, beiseite stellen und ca. 10 Minuten ruhen lassen. Den restlichen Inhalt des Bräters durch ein Sieb gießen mit WIKINGERGOLD und Pfeffer abschmecken. Sauce bei Bedarf mit einer Mehlschwitze eindicken.
- Den geschmorten Rinderbraten aufschneiden, mit Beilagen und Sauce servieren.
Geheimtipp: Ein absoluter Klassiker der Rinderbraten Beilagen sind sicher grüne Bohnen im Speckmantel, Rotkohl oder Apfelmus und fürs Auftunken der Sauce einfache Gerichte aus Kartoffeln und Kürbis, ebenso wie selbstgemachte Spätzle oder frische Pasta.
Kräuterbutter langweilen dich? Dann probiere unsere super schnelle und einfache Rauchsalzbutter mit nur zwei Zutaten aus – die ist nicht nur was für echte Wikinger.
Menge: für 5 Portionen
Dauer: 5 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten
- 250 g Butter
- 2 TL WIKINGERGOLD
So geht’s
- Die Butter gut mit WIKINGERGOLD vermischen, sodass es sich gleichmäßig mit der Butte vermengt – dazu sollte die Butter zimmerwarm sein. Nach Belieben mehr WIKINGERGOLD hinzugeben.
- Anschließend die Wikinger Rauchsalzbutter in ein Gefäß geben und Servieren.
Geheimtipp: Die Wikinger Butter kannst du nicht nur als Grillbegleiterin nutzen – sie schmeckt auch super zum Braten, in Saucen oder auf Brot.
BLÜTENTRAUM
Unser BLÜTENTRAUM kombiniert den zarten Duft von Lavendelblüten mit echter Vanille und fossilem Steinsalz — das Ergebnis ist ein außergewöhnliches Salz, das dich direkt vom nächsten Urlaub träumen lässt.
Fisch in Salzkruste kennst du? Aber hast du schon mal einen Wolfsbarsch mit Lavendel und Rosmarin verköstigt?
Menge: für 4 Portionen
Dauer: 25 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten
- 2 Wolfsbarsche
- 2 kg grobes Meersalz
- 4 Rosmarinzweige
- 4 EL getrocknete Lavendelblüten
- 2 EL BLÜTENTRAUM
So geht's
- Das Backblech aus dem Ofen nehmen, mit einem Backpapier auslegen und für den Fisch zur Seite stellen. Den Ofen auf 200° C vorheizen.
- Den Wolfsbarsch waschen und trocken tupfen. Längs am Bauch aufschneiden.
- In den Bauchraum der Fische die Rosmarinzweige und je ½ EL Lavendelblüten geben.
- Den übrigen Lavendel mit dem Salz vermischen. Anschließend das Salz leicht mit Wasser anfeuchten. Ein Teil des Salzes auf dem Backpapier ausbreiten, sodass das Blech bedeckt ist. Nun den Fisch auf den Salzboden legen. Mit dem restlichen Salz bedecken, sodass die Fische komplett mit Salz bedeckt sind.
- Die Fische für ca.15 Minuten im Ofen backen.
- Fisch aus dem Ofen holen, Salzkruste aufschlagen und die Fische herausnehmen. Mit BLÜTENTRAUM bestreuen und servieren.
Geheimtipp: Dazu schmecken Bratkartoffeln, Spinat, Erbsengemüse oder auch Weißbrot.
Denkst du dir gerade auch, was für eine crazy Kombi das ist? Der Lavendel im Zusammenspiel mit der Vanille runden die Sache aber super ab. Glaubst du uns nicht? Probier's doch einfach mal aus.
Menge: für ca. 20 Cookies
Dauer: 25 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten für die Cookies
- 120 g weiche Butter
- 180 g Zucker
- 2 Eier
- 80 ml Milch
- 1 Vanilleschote
- 1 EL Zitronensaft
- 1 EL Zitronenschalenabrieb
- 400 g Mehl
- 4 TL Backpulver
- 1/2 TL BLÜTENTRAUM
Zutaten für die Glasur (optional)
- 200 g Puderzucker
- 3 EL Zitronensaft
So geht's
- Backblech mit Backpapier auslegen und zur Seite stellen. Ofen auf 175° C vorheizen.
- Butter mit Zucker in einer großen Schüssel cremig rühren. Eier einzeln dazugeben und den Teig schaumig schlagen, bis sich die Menge verdoppelt hat. Vanilleschote längs aufschneiden, Fruchtmark herausschaben und mit dem Zitronensaft zum Teig geben.
- Backpulver, Milch, Zitronenschalenabrieb und BLÜTENTRAUM dazu geben und den Teig glatt rühren. Nun langsam das Mehl dazugeben und kurz verrühren.
- Aus dem Teig mit Hilfe eines Esslöffels kleine Teigportionen formen und mit ausreichend Abstand zueinander auf das Blech setzen. Für ca. 10 Minuten backen. Die Cookies sollten durchgebacken sein, aber keine Farbe bekommen. Aus dem Ofen nehmen und auf einem Kuchengitter abkühlen lassen.
Geheimtipp: Wer es eine Note süßer mag, kann aus Puderzucker und Zitronensaft eine Glasur anrühren und die Cookies nach dem Abkühlen damit bestreichen.
Rezepte: GUSTAV (Bio Frühstücksgewürze)
Guten Tag, sagt GUSTAV. Wie kann man den Tag besser starten als mit einem leckeren Frühstück? Egal, ob umfangreicher Sonntagsbrunch mit deinen Liebsten oder schnelles Frühstück am Montagmorgen – den besonderen Kick auf deinem Teller gibt dir unser Bio Frühstücksgewürzset. Ei CARAMBA setzt das i-Tüpfelchen auf deine Eierspeise, LECKER SCHMECKER bringt Kräutervielfalt auf deinen Teller und SCHNITTE BITTE verleiht deiner täglichen Stulle einen Hauch Schärfe. CIAO CACAO ist wie das Sahnehäubchen auf deinen sämtlichen Süßspeisen.
Du stehst total auf Frühstück, aber deinem Omelett fehlt noch die richtige Würze? Dein Müsli braucht noch den letzten Dreh? Dann bestell dir eine Box GUSTAV in unserem Online-Shop.
CIAO CACAO
CIAO CACAO ist dein unverzichtbares Bio Topping für Süßspeisen. Passt perfekt zu Milchreis, Pancakes, Bowls oder auch im Kaffee. Den absoluten Gaumenschmaus zaubern dabei gleich 2 Bohnen – mit Tonka- und Kakaobohne heißt es dann: Ciao Cacao, jetzt wird geschlemmt!
Für einen perfekten Start in den Tag – Haferflocken halten dich satt und der Apfel macht dich munter.
Menge: für 2 Portionen
Dauer: 20 Minuten + Backzeit
Niveau: leicht
Zutaten Granola
- 300 g Haferflocken
- 100 g gehobelte Mandeln
- 1 Prise Zimt
- 1 Prise Salz
- Vanilleextrakt (optional)
- 100 g Kokosöl
- 125 g Honig
Zutaten Bowl
- 3 Äpfel
- 400 ml Milch
- 100 g Joghurt
- 4 EL Apfelmus
- 4 EL Haferflocken
- 1 EL Mandelmus
Zutaten Toppings
- 1 EL CIAO CACAO
- Mandeln
- Ahornsirup
- 1 Apfel
- Leinsamen oder Kokosflocken
So geht's
- Zuerst wird das Granola vorbereitet: Dazu den Ofen auf 180 °C vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen und zur Seite stellen. Haferflocken, Mandeln, Salz und Vanilleextrakt miteinander vermischen.
- Kokosöl und Honig in einem Topf auf niedrigster Stufe unter ständigem Rühren schmelzen. Nun die Haferflocken-Mischung dazugeben und verrühren, bis die Flüssigkeit aufgesaugt ist. Anschließend die Masse auf dem Blech verteilen und in den Ofen schieben.
- Nach ca. 10 Minuten Backzeit das Granola mit einem Pfannenwender wenden und weitere 6-8 Minuten backen. Das Granola sollte nicht zu dunkel werden. Aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.
- Für die Bowl die Äpfel waschen und grob würfeln. Zusammen mit allen weiteren Zutaten im Mixer zu einem dickflüssigen Smoothie pürieren.
- Den Apfel-Hafer-Smoothie auf 2 Schüsseln aufteilen und mit CIAO CACAO und verschiedenen Toppings garnieren.
Geheimtipp: Das Granola-Rezept kannst du auch mit getrockneten Früchten oder anderen Nusssorten verfeinern – ganz nach deinem Geschmack!
Ob morgens zuhause oder als Frühstück to go - die FUNDMATE Oats können super am Abend vorbereitet werden und liefern dir die Power, die du für deinen Tag brauchst.
Menge: für 2 Portionen
Dauer: 15 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten
- 50 g Haferflocken Zartblatt
- 250 ml Milch oder vegane Alternative
- 20 g Vanillepuddingpulver
- 250 g Himbeeren
- 50 g Mandeln
- 1 TL CIAO CACAO
So geht's
- Die Haferflocken mit 200 ml Milch aufkochen.
- Währenddessen das Puddingpulver in 50 ml Milch einrühren und in den köchelnden Porridge rühren.
- Bis zur gewünschten Konsistenz weiter einköcheln lassen. Währenddessen 200 g Himbeeren mit einem Stabmixer pürieren.
- Füge nun die beiden Massen in einem Glas zusammen. Auf die Vanille-Haferflocken-Mischung folgt eine Schicht Himbeerpüree und immer so weiter.
- Als Topping CIAO CACAO, Himbeeren sowie die Mandeln drapieren.
Geheimtipp: Du kannst die Himbeeren natürlich auch durch jedes andere Obst ersetzen. Allerdings ist von stark zuckerhaltigen Früchten wie Bananen und Weintrauben morgens lieber abzusehen. Äpfel und Heidelbeeren z. B. eignen sich super für ein gesundes und energetisches Frühstück!
EI CARAMBA
Gerührt, gekocht, gespiegelt oder pochiert – wie auch immer du dein Frühstücksei am liebsten magst, dieses Bio Ei-Gewürz ist einfach eggszellent! Die besondere Note gibt’s durch den Schabzigerklee. EI CARAMBA, lass es dir so richtig schmecken!
Das Waffeleisen kann nicht nur für süße Versuchungen benutzt werden, sondern auch für einen energiereichen Start in den Tag.
Menge: für 2 Portionen
Dauer: 15 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten
- 4 Eier
- 80 ml Milch
- 1 EL CARAMBA
- 1 Bund Petersilie
- 2 Tomaten
- Salatblätter
- 200 g Frischkäse
- Pfeffer
- Rapsöl (zum Einfetten)
So geht's
- Eier, Milch mit ½ EL EI CARAMBA in einer Schüssel verrühren.
- Petersilie, Tomaten und Salat gut waschen. Die Petersilie fein hacken, die Tomaten klein schneiden. Die Salatblätter in mundgerechte Stücke reißen.
- Frischkäse mit Salz, Pfeffer und ½ EL EI CARAMBA glattrühren und die Tomaten sowie die Petersilie unterheben.
- Das Waffeleisen vorheizen und mit etwas Öl einfetten. Mit einer Schöpfkelle einen Löffel der Eimasse in das Waffeleisen geben. Dies 4 Minuten bei offener Klappe stocken lassen und danach für ca. 1 Minute verschlossen backen. Omelett-Waffel herausnehmen und Vorgang wiederholen bis der Masse ausgeht.
- Zuletzt die Omelette-Waffel mit dem Frischkäse bestreichen, mit Salat garnieren und genießen.
Geheimtipp: Der Frischkäse kann statt mit Tomate auch mit anderem Gemüse verfeinert werden – wie wäre es z. B. mit Radieschen, Roter Beete oder Paprika?
Keine Lust auf gekochtes oder gebratenes Ei? Dann zauber dir doch einfach ein pochiertes Ei.
Menge: für 2 Portionen
Dauer: 25 Minuten
Niveau: mittel
Zutaten Pochiertes Ei
- 4 Eier
- 3 EL Weißweinessig
Zutaten Hollandaise-Soße
- 100 g Butter
- 2 Eigelb + 2 El Wasser
- ½ TL Zitronensaft
- 1 TL Senf
Außerdem
- 2 TL EI CARAMBA
- 4 Scheiben Vollkornbrot
So geht's
- Für die Hollandaise-Soße zuerst Wasser in einem großem Topf erhitzen. Passend zur Größe des Topfes eine Metallschüssel heraussuchen. Diese sollte die Größe des Topfes haben, jedoch nicht das Wasser berühren. Die Eier in einer Metallschüssel aufschlagen und die Butter in der Mikrowelle schmelzen lassen.
- Die Herdplatte auf kleine Hitze reduzieren und die Schüssel in den Topf stellen. Die Eier nun mit einem Schneebesen schaumig rühren und Salz dazugeben.
- Die Hollandaise-Sauce ununterbrochen weiterrühren und die flüssige Butter langsam zum Eigelb unterrühren. Senf und Zitronensaft mit dazugeben und weiter aufschlagen, bis sie eingedickt ist.
- Danach einen Topf mit der Wasser-Essig-Mischung erhitzen. Für das pochierte Ei die Eier einzeln in einer Schüssel aufschlagen und vorsichtig in das siedende (nicht kochende!) Wasser gleiten lassen. Mit einem Löffel das Eiweiß um das Eigelb führen. Die Eier im Essigwasser für ca. 4 Minuten pochieren.
- Die Brotscheiben auf einem Teller anrichten. Je nach Vorliebe Blattspinat, geräucherten Lachs oder angebratenen Schinken auf dem Brot drapieren und darauf das pochierte Ei geben. Anschließend mit der Hollandaise-Soße beträufeln und als Topping EI CARAMBA drüber streuen.
Geheimtipp: Probier doch mal verschiedene Brotsorten für deine Gourmet-Stulle aus – auch geröstetes Graubrot oder Toast machen sich super.
SCHNITTE BITTE
Keine Lust auf öde Stullen? Lieber eine SCHNITTE BITTE! Mit unserem Bio Stullen-Topping hast du einen Volltreffer gelandet – denn mit Schwarzkümmel und handgeschöpften Salzflocken sieht deine Stulle nicht nur aus wie ein Schnittchen, sondern schmeckt auch einfach überragend.
Du hast morgens keine Zeit dir eine aufwendige Stulle für die Schule oder Arbeit vorzubereiten? Dann ist dieses Rezept perfekt für dich.
Menge: für 1 Portion
Dauer: 10 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten
- 2 Brotscheiben
- 2 Salatblätter
- 2 EL Hummus
- 1 EL Sprossen
- ½ Möhre
- ¼ Gurke
- 1 EL SCHNITTE BITTE
- 1 EL Erdnüsse, geröstet
So geht's
- Alle frischen Zutaten waschen. Möhren schälen und grob raspeln, die Gurke in dünne Scheiben schneiden und die Erdnüsse grob hacken.
- Brotscheiben mit Hummus bestreichen und anschließend mit SCHNITTE BITTE würzen. Zuerst die Salatblätter, dann Gurken, Möhren und Sprossen auf einer Brotscheibe stapeln. Auf die andere Stulle die Erdnüsse verteilen und zusammenfügen. Die Schnitte direkt aufessen oder in einer Dose verpackt zum Mitnehmen.
Geheimtipp: Wenn du die Brotscheiben vorher toastest, runden die Röstaromen deine SCHNITTE nicht nur perfekt ab, sondern das Brot ist auch leichter verträglich.
Diese Schnitte ist nicht einfach nur eine Schnitte, sondern ein kleine Geschmacksreise in den Süden.
Menge: für 2 Portionen
Dauer: 30 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten Fleisch
- 200 g Hähnchenfleisch, vorzugsweise Brustfilet
- 1 EL Öl
- 1 TL SCHNITTE BITTE
Zutaten Guacamole
- 1 Avocado
- 1 Schalotte
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Tomate
- 1 Chilli (optional)
- ½ Limette
- 1 TL SCHNITTE BITTE
Außerdem
- 4 Brotscheiben
- 100 g Rucola
- 1 Tomate
- ½ Mozzarella-Kugel
So geht's
- Das Fleisch in kleine, mundgerechte Streifen schneiden. Dann mit Öl und SCHNITTE BITTE vermischen. Das marinierte Fleisch vorerst zur Seite stellen.
- Für die Guacamole die Schalotte und den Knoblauch schälen und zerkleinern. Tomate und ggf. Chilischote ebenfalls klein schneiden. Die Avocado halbieren und den Kern entfernen. Mit einem Löffel kann das Avocadofleisch herausgeholt und mit einer Gabel zerdrückt werden. Alle Zutaten vermischen und mit dem Saft der Limette und SCHNITTE BITTE würzen.
- Die Brotscheiben können im Ofen, in der Pfanne oder im Toaster geröstet werden. Das Fleisch in einer Pfanne mit Pflanzenöl anbraten. Währenddessen den Rucola waschen, die Tomate ebenfalls waschen und den Mozzarella in dünne Scheiben schneiden.
- Die gerösteten Brotscheiben mit der Guacamole bestreichen, das Fleisch und die restlichen Zutaten darauf drapieren. Bevor die beiden Brotscheiben zusammengeklappt werden, nochmals mit einer Prise SCHNITTE BITTE toppen.
Geheimtipp: Für eine vegetarische Variante der Chicken-SCHNITTE kann das Fleisch einfach weggelassen oder durch eine vegetarische Fleischalternative ersetzt werden.
LECKER SCHMECKER
Der LECKER SCHMECKER schmeckt einfach immer! Dieses Bio Kräutersalz bringt dir Gartenfrische auf deinen Teller und verwandelt Rohkost, Ei, Käse oder Dips in würzige Leckereien – ein absoluter Allrounder für jedes Frühstück.
Schmeckt nicht alles Selbstgemachte viel besser? Das denken wir auch, deswegen hier ein supereinfaches Rezept für deinen Kräuterquark.
Menge: für 4 Potionen
Dauer: 10 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten
- ½ Bund glatte Petersilie
- ½ Bund Schnittlauch
- 300 g Magerquark
- 500 g Doppelrahmfrischkäse
- 100 g saure Sahne
- 4 EL Mineralwasser (mit Kohlensäure)
- etwas Zitronenabrieb
- 1 Zehe Knoblauch
- 1 EL LECKER SCHMECKER
- 1 TL Pfeffer
- 1 TL edelsüßes Paprikapulver
So geht's
- Petersilienblätter von den Stielen zupfen und fein hacken, Schnittlauch in feine Röllchen schneiden. 2 EL der gehackten Kräuter beiseite stellen.
- Quark, Frischkäse, saure Sahne und Mineralwasser mit einem Handrührgerät oder einem Schneebesen ca. 5 Minuten cremig rühren. Den Knoblauch häuten, mit einer Presse zerkleinern und zum Quark dazugeben. Mit LECKER SCHMECKER, Pfeffer und Paprikapulver den Quark abschmecken. Petersilie, Schnittlauch und Zitronenschale unterrühren und ggf. im Kühlschrank durchziehen lassen. Quark mit restlichen Kräutern bestreut und auf dem Brot oder mit Gemüse genießen.
Geheimtipp: Der Kräuterquark eignet sich nicht nur super auf einer Stulle zum Frühstück, sondern passt auch ideal zu Ofengemüse oder Kartoffelgerichten.
Dieses Focaccia Rezept zaubert die Riviera in deine Küche.
Menge: für 4 Portionen
Dauer: 30 Minuten + 1,5 Stunden Gehzeit
Niveau: leicht
Zutaten Focaccia Hefeteig
- 60 g Frischkäse
- 100 g eingelegte Tomaten
- 500 g Weizenmehl
- 1 Pck. Trockenhefe
- 1 TL LECKER SCHMECKER
- 320 ml Wasser (lauwarm)
- 1 EL getrocknete italienische Kräuter
Zutaten Belag
- 250 g Mozzarella
- 80 g Frischkäse
- 1 TL Pesto
- 4 Tomaten
- etwas Basilikum
- 1 TL LECKER SCHMECKER
So geht's
- Die eingelegten Tomaten abtropfen lassen und klein schneiden. Mehl und Trockenhefe in einer Rührschüssel vermischen. Den Frischkäse dazugeben und mit einem Knethaken alles verkneten. Lauwarmes Wasser dazugeben, bis ein glatter, geschmeidiger Teig entstanden ist, falls er zu feucht sein sollte noch etwas Mehl dazugeben. Danach die Kräuter und Tomaten dazugeben und weitere 3 Minuten kneten. Der Teig sollte nun für 1 bis 1,5 Stunden an einem warmen Ort ruhen.
- Nach der Gehzeit den Focaccia-Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche durchkneten und in 4 gleichgroße Stücke aufteilen. Aus dem Teig runde Fladen formen und in diese kleine Mulden eindrücken. Die Focaccia für weitere 20 Minuten ruhen lassen.
- Den Backofen auf 220 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Die Fladen auf dem Backblech verteilen und ca. 15-20 Minuten backen. Die Focaccia sollte leicht gebräunt aus dem Ofen herausgenommen werden.
- Für den Belag der Focaccia Frischkäse mit Pesto verrühren. Den Mozzarella und die Tomaten in Streifen schneiden. Die Focaccia der Länge nach halbieren und beide Seiten mit der Pesto-Frischkäse-Creme bestreichen. Die Tomaten-Mozzarella-Streifen abwechselnd belegen und zum Schluss mit LECKER SCHMECKER und frischem Basilikum verfeinern.
Geheimtipp: Ein paar hauchdünne Scheiben Serrano-Schinken geben deinem Sandwich Caprese den letzten Pfiff.
Rezepte: TAO (BIO Asia Gewürze)
TAO verführt dich auf eine intensive Geschmacksreise durch Asien. Was bei dieser Reise auf keinen Fall fehlen darf, sind die vielfältigen Varianten von Currys, dabei immer wichtig, die fruchtige Note gibt’s durch NO WORRY CURRY. REIS REIS BABY bringt durch die Kurkuma-Note jeden Reis zum Strahlen. Für die feurige Note in allen Marinaden sorgt FEUER & FLAMME durch gemahlene Chili, Chiliflocken und geräucherte Paprika. Nudeln, Reis, Suppe, Curry – mit WOK STAR wird jedes Gericht zum Highlight bei deinem Trip.
Bist du schon Feuer und Flamme? Dann statte dich jetzt für deine Asienreise mit dem TAO aus und schau dafür auf unserem Onlineshop vorbei.
NO WORRY CURRY
Lass all deine Sorgen los – mit dem NO WORRY CURRY! Die Kombination aus Hagebutte, Apfel und Fenchel sorgt für ein völlig neues Geschmackserlebnis - intensiv, fruchtig, würzig , alles auf einem Löffel.
Don`t worry, eat Curry!
Der indische Klassiker mit dem ultimativen Kick.
Menge: für 4 Portionen
Dauer: 40 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten Curry
- 4 Knoblauchzehen
- 1 große Zwiebel
- 1 Stück Ingwer (2-3 cm)
- 8 große Tomaten
- 2 Dosen Kichererbsen
- 200 ml Wasser
- 2 EL Kokosöl
- 2 EL NO WORRY CURRY
- Koriander oder Petersilie nach Bedarf zum Toppen
- 1 Limette
Zutaten Reis
- 240 g Basmatireis
- 1 ½ EL REIS REIS BABY
So geht’s
- Knoblauch und Ingwer schälen, anschließend fein hacken. Die Zwiebel würfeln. Die Tomaten in ca. 1 cm große Würfel schneiden.
- Das Kokosöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erwärmen. Knoblauch, Ingwer und Zwiebel darin andünsten. Nach etwa 2-3 Minuten das NO WORRY CURRY hinzugeben. Das Curry einige Minuten unter häufigem Rühren anschwitzen.
- Nun die gewürfelten Tomaten hinzugeben und kurz einkochen lassen, bis sie anfangen, weich zu werden und zu zerfallen.
- Kichererbsen und Wasser hinzugeben, Hitze reduzieren und einen Deckel leicht geöffnet aufsetzen. 30 Minuten köcheln lassen. Jetzt den Reis waschen und aufsetzen. REIS REIS BABY beim Kochen dazugeben und nach Belieben salzen.
- Curry und Reis auf einem Teller anrichten und nach Geschmack mit Limette und Petersilie oder Koriander garnieren.
Geheimtipp: Für ein noch cremigeres Curryerlebnis, die gesamte Mischung nach Schritt 3 pürieren!
Du magst Linsen und Kokosmilch? Dann ist dieses Curry wie für dich bestimmt.
Menge: 4 Personen
Dauer: 30 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten
- 200 g rote Linsen
- 1 Blumenkohl
- 1 rote Paprika
- 2 Zwiebeln
- 2 EL Kokosöl (alternative auch anderes Öl)
- 1-2 EL rote Currypaste
- 1 Dose Kokosmilch
- 400 ml Gemüsebrühe
- ½ Bund Petersilie
- 1 EL NO WORRY CURRY
- Salz, Pfeffer
So geht's
- Zwiebeln schälen und in grobe Stücke schneiden. Blumenkohl waschen und Röschen vom Strunk entfernen. Paprika ebenfalls waschen und grob zerkleinern.
- Öl in einem Topf erhitzen und Zwiebeln darin ca. 3 Minuten andünsten. Currypaste ebenfalls dazugeben und kurz anschwitzen lassen. Danach Blumenkohl und Paprika dazugeben und mit anbraten. Linsen hinzufügen und alles mit Gemüsebrühe und Kokosmilch ablöschen. Einmal aufkochen lassen und für 10-12 Minuten leicht köcheln.
- Zum Schluss mit NO WORRY CURRY sowie etwas Salz und Pfeffer abschmecken. Vor dem Servieren kann das Curry noch mit der gewaschenen und fein gehackten Petersilie garniert werden.
Geheimtipp: Zu diesem Curry kann entweder Reis oder frisches Naan-Brot gereicht werden.
REIS REIS BABY
Nie wieder Langeweile auf dem Teller! Der Reis schmeckt nicht nur auf dem Löffel köstlich, sondern sieht auch noch verdammt gut aus – Kurkuma sorgt für die goldgelbe Farbe, Organgenschale und Tomate bringen eine fruchtig-frische Note mit rein.
Der Klassiker wird einfach der ganzen Familie schmecken.
Menge: 4 Personen
Dauer: 35 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten
- 200 g Langkornreis
- 6-8 Eier
- 200 g TK-Erbsen
- 1 Bund Lauchzwiebeln
- 4-5 EL Sojasoße
- 4 EL ÖL
- 1-2 TL REIS REIS BABY
- Salz
- 1-2 kleine Chilischoten (bei Bedarf)
So geht's
- Den Reis in 400 ml kochendes Salzwasser geben und bei leichter Hitze, abgedeckt, für ca. 20 Minuten garen lassen.
- Lauchzwiebeln waschen, Chilis entkernen und beides in feine Ringe schneiden. In einer Schüssel die Eier verquirlen und mit Salz und Sojasoße würzen.
- Das Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Eiermasse unter schwacher Hitze darin stocken lassen. Wenn das Omelett von beiden Seiten hellbraun angeröstet ist, herausnehmen und in mundgerechte Stücke schneiden.
- Nochmals Öl in einer Pfanne erhitzen, um darin Lauchzwiebeln, Erbsen und die Chilis anzudünsten. Den Reis ebenfalls dazugeben und kurz mit anbraten. Das Ganze mit etwas Sojasoße und REIS REIS BABY abschmecken. Die Omelett-Stücke werden zuletzt untergehoben.
Geheimtipp: Wer es gerne noch etwas schärfer mag, kann den Eierreis mit süß scharfer Asia Sauce toppen.
Nicht ohne Grund das bekannteste indonesische Reisgericht.
Menge: 2 Personen
Dauer: 30 Minuten
Niveau: einfach
Zutaten
- 250 g Hähnchenbrustfilet
- ½ Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- Möhren, Lauchzwiebel, Champignons, Erbsen, Paprika (unbestimmt)
- 125 g Reis
- 1-2 EL Sojasoße
- 1 EL REIS REIS BABY
- 1 TL FEUER & FLAMME
- Öl
- Salz und Pfeffer
- Ingwerpulver
- ½ TL Sambal Oelek (nach Geschmack)
So geht's
- Den Reis in Salzwasser ca. 20 Minuten kochen und abkühlen lassen.
- Das Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stück schneiden, mit Salz, Pfeffer und FEUER & FLAMME würzen. Wer nicht gerne scharf isst, kann das Fleisch stattdessen mit Currypulver abschmecken. Die Hähnchenbrust in einer Pfanne scharf anbraten und danach zur Seite stellen.
- Das Gemüse waschen und ebenfalls in kleine Stücke schneiden.
- Am besten einen Wok, alternativ geht auch eine normale Pfanne, mit Öl einpinseln und erhitzen, um nacheinander das Gemüse hinzuzufügen. Zuerst Zwiebeln und Knoblauch anbraten und anschließend die weiteren Gemüsearten sowie den Reis hinzufügen, zum Schluss das Fleisch.
- Zuletzt mit Sojasoße, REIS REIS BABY, Ingwer und ggf. Sambal Oelek würzen.
Geheimtipp: Das bekannte indonesische Reisgericht kann in verschiedenen Variationen entweder mit Hühnchen, Garnelen oder vegetarisch gekocht werden - je nach Geschmack.
Feuer und Flamme
Chili und geräucherte Paprika zaubern dir ein pikantes Lächeln auf die Lippen, Zimt und Sternanis sorgen für den besonderen Twist.
Nicht nur für den Sommerurlaub geeignet. Zaubert Grillstimmung im ganzen Jahr.
Menge: 2 Personen
Dauer: 40 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten
- 2 Rindersteaks
- 2 Paprikaschoten
Zutaten für die Soße
- ca. 2 cm Ingwerwurzel
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Dose Ananas
- 2 TL FEUER & FLAMME
- 50 g Mirin (Reiswein)
- Sojasauce
- Öl
- 45 g Ketchup
- 2 EL Honig
- 1 EL Speisestärke
So geht's
- Den Ingwer und Knoblauch schälen und zerkleinern. Den Ananassaft aus der Dose auffangen und mit den weiteren Zutaten der Saucenzubereitung vermischen.
- Die Masse in einem kleinen Topf für ca. 15 Minuten stark kochen lassen. Am Ende der Kochzeit sollte die Sauce eine dunkelbraune Farbe haben und eine Konsistenz ähnlich wie Honig.
- Währenddessen die Steaks in einer Pfanne scharf von allen Seiten anbraten. Nach dem Braten auf ein Backblech legen und großzügig mit der Soße bestreichen (anschließend sollte ca. die Hälfte der Soße für den Paprika übrig bleiben). Die Steaks 10 Minuten ruhen lassen.
- Den Backofen auf 140 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und die Steaks darin ca. 15 Minuten braten lassen. In der Zwischenzeit die Paprika waschen, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Die ebenfalls marinierten Paprika-Stücke auf das Backblech zum Fleisch geben. Ananas auf dem Fleisch verteilen und alles noch mal 15 Minuten bei 180 °C braten. Am Ende mit Salz, Pfeffer und ggf. etwas mehr FEUER & FLAMME abschmecken.
Geheimtipp: Die Paprika kann auch durch andere Gemüsesorten ersetzt bzw. ergänzt werden.
einfach, lecker, gut.
Menge: 4 Personen
Dauer: 20 Minuten + 2 Stunden Ziehzeit für Marinade
Niveau: leicht
Zutaten Marinade
- 500 g Tofu
- 1 EL Honig
- 4 EL Sesamöl
- 2 EL Fischsoße
- 2 EL Sojasoße
- 2 TL FEUER & FLAMME
Weitere Zutaten
- 250 g Mie Nudeln (asiatische Eiernudeln)
- Salz
- 2 Möhren
- 2 rote Paprikaschoten
- 1 Pak Choi (ca. 600 g)
- 40 ml Reiswein
- Sojasoße
So geht's
- Den Tofu in Scheiben schneiden und anschließend die Oberfläche leicht über Kreuz einschneiden. Die Zutaten für die Marinade in einer Schüssel vermengen und den Tofu darin ca. 2 Stunden einlegen.
- Die Mie Nudeln in Salzwasser gar kochen. Die Möhren schälen und in lange, dünne Stifte schneiden. Die Paprikaschoten waschen, entkernen und in Stücken schneiden. Den Pak Choi waschen, den harten Stiel entfernen und die Blätter in breite Streifen schneiden. Das Gemüse in einer Pfanne mit Öl anbraten. Mit Reiswein und etwas Wasser das Gemüse ablöschen und anschließend noch 1-2 Minuten köcheln lassen. Die abgetropften Nudeln hinzugeben und ggf. noch mit Sojasoße abschmecken.
- Zuletzt die Tofuscheiben in einer beschichteten Pfanne anbraten, für ca. 1-2 Minuten pro Seite. Gemeinsam mit der Nudel-Pfanne kann das Gericht serviert werden.
Wokstar
Mit Zitronenschale, Ingwer und Kardamom rockt der asiatische Allrounder jedes Gemüse, Tofu oder Fleisch.
Der Klassiker Pommes rot/weiß mal neu interpretiert.
Menge: 2 Personen
Dauer: 50 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten
- 350 g Möhren
- 1-2 Eier
- 1-2 EL Speisestärke
- ½ TL Knoblauchpulver
- 1-2 EL WOKSTAR
- 50 g Panko (japanische Brotflocken, wie Paniermehl)
- 1 Pita Brot
- 1 Mango
- ½ Bund Koriander
- ½ Radicchio
- 1 kleine Chilischote
- 1 EL Öl
- 1 TL Apfelessig
- 1 TL WOKSTAR
- Salz, Pfeffer, Zucker
- Limetten
So geht's
- Die Möhren waschen, schälen und in lange, dünne Stifte schneiden. Eier in einem großen, tiefen Teller verquirlen. Maisstärke, Knoblauchpulver und WOKSTAR ebenfalls auf einem tiefen Teller verteilen. Das Panko auf einen weiteren tiefen Teller geben. Die Möhrenstifte zuerst in Stärke, dann im Ei und zuletzt mit dem Pankomehl panieren. Die Pommes anschließend auf einem Backblech verteilen.
- Das Pita-Brot ebenfalls in 1cm breite Streifen schneiden und auf das Backblech geben. Das Backblech in den vorgeheizten Backofen (175 °C Umluft) für ca. 25 Minuten geben.
- Für die Mango-Salsa die Mangos schälen, das Fleisch vom Kern entfernen und in kleine Stücke schneiden. Den Koriander, Radicchio und Chili waschen und klein hacken bzw. schneiden. Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen und mit Öl, Essig sowie WOKSTAR, Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
- Nach der Backzeit die Mango-Salsa auf die Möhren-Pommes geben und mit Limetten servieren.
Geheimtipp: Für die extra Portion Schärfe serviere zu den Pommes Sriracha-Soße.
Dieser Salat bringt Frische, Leichtigkeit und Sommer auf dein Teller.
Menge: 4 Personen
Dauer: ca. 45 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten
- TK-Garnelen
- ca. 3-4 cm Ingwer
- 3 Knoblauchzehen
- 1 rote Chilischoten
- 1 EL Sesamöl
- 2 EL Erdnusscreme
- abgeriebene Schale und Saft von einer Limette
- Sojasoße
- 1 EL Ahornsirup
- je ½ rote und gelbe Paprikaschote
- 2 Lauchzwiebeln
- 2 Möhren
- ½ Mango
- 100 g Glasnudeln
- 1 EL WOK STAR
- Salz, Pfeffer
- Öl
- Koriander und Thai-Basilikum (bei Bedarf)
- eine Handvoll geröstete, gesalzene Erdnusskerne
So geht's
- Garnelen auftauen lassen, anschließend schälen, den Darm entfernen, kurz abspülen und trocken tupfen.
- Die Hälfte des Ingwers und des Knoblauchs schälen, reiben bzw. fein hacken. Chilis waschen, entkernen und fein schneiden.
- Für die Soße, das Sesamöl in einer Pfanne erhitzen und Ingwer, Knoblauch und Chilis darin andünsten. Anschließend Erdnusscreme und 200 ml Wasser einrühren, bis sich eine sämige Soße bildet. Mit der Limettenschale, ca. 2 EL Limettensaft, Sojasoße und Ahornsirup abschmecken und auskühlen lassen.
- Paprika, Möhren und Lauchzwiebeln waschen. Paprika und Möhren in dünne Streifen schneiden und die Lauchzwiebeln in Ringe. Die Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Stein und in kleine Stücke schneiden.
- Nudeln nach Packungsanweisung zubereiten. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Garnelen ca. 5 Minuten anbraten. Den Rest Knoblauch und Chilis kurz mitbraten, mit Salz und Pfeffer abschmecken und ebenfalls auskühlen lassen.
- Die abgeschreckten Nudeln mit dem Gemüse, Mango, Kräutern, Erdnusssoße und -kernen mischen. Zuletzt mit 1-2 EL Sojasoße, WOKSTAR, dem Rest Limettensaft und Ahornsirup abschmecken.
- Garnelen entweder untermischen oder kann separat angerichtet werden.
Geheimtipp: Wer keine Garnelen mag, kann diese auch weg lassen oder beispielsweise durch Hähnchenstreifen ersetzen.
Rezepte: LUIGI (BIO ITALIENISCHE GEWÜRZE)
Willkommen in Bella Italia! Amore Mio bringt durch die Zitronenaromen die mediterrane Note direkt auf dein Teller Zuhause, der Kurkuma lässt jedes Gericht strahlen. Pasta e Basta schafft die Basis mit dem selbst angerührten Pesto Rosso für all deine Nudelvariationen. Tomaten, Meersalz, Oregano und Knoblauch - alle Geschmacksnoten, die ein italienisches Gericht benötigt, erhältst du durch den Allrounder Ciao Ragazzi. Mamma Mia sorgt für die extra Portion Knoblauch mit dem Aglio e Olio-Gewürz.
Wir können zu LUIGI nur eins sagen - Mamma Mia, ist das gut! Du möchtest die Urlaubsgefühle auch in deine Küche holen, dann bestelle jetzt in unserem Online-Shop.
Amore Mio
AMORE MIO ersetzt in deinem Risotto die Gemüsebrühe: Pro 100 g Risottoreis eine halbe Zwiebel in Butter andünsten, den Reis kurz dazugeben und mit ca. 60 ml Weißwein ablöschen. 2,5 gehäufte Teelöffel AMORE MIO mit 300 ml heißem Wasser verrühren und das Risotto damit aufgießen. Ca. 20 min köcheln lassen (umrühren!), dann ca. 50 g gehobelten Parmesan unterheben. Delizioso!
Das Heilmittel gegen Fernweh.
Menge: 2 Personen
Dauer: 30 Minuten
Niveau: mittel
Zutaten
- 200 g Risotto Reis
- 1 Schalotte
- 2 Knoblauchzehen
- 2 Zitronen
- 250 g Lachsfilet
- Olivenöl
- 1 TL Kurkuma
- 200 ml Weißwein
- 800 ml Gemüsebrühe
- 30 g Parmesan
- 50 g Butter
- 1 EL AMORE MIO
So geht’s
- Schalotte und Knoblauch schälen und zerkleinern. Von einer Zitrone die Schale abreiben und beide Zitronen auspressen.
- Den Lachs in feine Würfel schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen und mit etwas Zitronensaft beträufeln. Den Fisch zur Seite stellen.
- In einem großen Topf Schalotte und Knoblauch mit etwas Öl anschwitzen. Den Reis dazugeben und kurz mitrösten lassen. Danach den Kurkuma hinzugeben, mit Wein ablöschen und alles kurz einköcheln lassen. Unter Rühren nun nach und nach die Brühe dazugeben, bis der Reis schlotzig ist, aber noch Biss hat.
- Parmesan und Butter zum Risotto geben und den Topf von der Herdplatte nehmen und alles gut verrühren. Währenddessen den Lachs in einer Pfanne vorsichtig anbraten. Achtung, der Fisch sollte möglichst glasig beraten werden.
- Zuletzt den Zitronenabrieb und Zitronensaft zum Risotto geben. Vor dem Servieren kann noch etwas gehackte Petersilie und AMORE MIO bestreut werden.
Wer keine Lust hat groß zu kochen, jedoch etwas leichtes, leckeres essen möchte, für den ist das Rezept perfekt.
Menge: 2 Personen
Dauer: 20 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten
- 3 Paprikaschoten
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zucchini
- 1 handvoll Cocktailtomaten
- 250 g Tagliatelle
- 1 Becher Schmand
- 100 ml Gemüsebrühe
- Salz, Pfeffer
- 1 EL AMORE MIO
- Kräuter
- Chilipulver
- Öl
So geht’s
- Die Tagliatelle nach Packungsanweisung bissfest garen. In der Zwischenzeit das Gemüse waschen und schneiden. Die Paprika sollte in dünne Streifen, die Zucchini in dünne Scheiben und die Zwiebeln in Ringe geschnitten werden.
- Öl in einer Pfanne erhitzen und darin das Gemüse anbraten. Mit Salz, Pfeffer, AMORE MIO, geriebener Knoblauch und dem Chilipulver würzen. Für ca. 10 Minuten einen Deckel auf die Pfanne geben und das Gemüse dünsten lassen.
- Währenddessen die gekochten Nudeln abgießen. Achtung, vom Nudelwasser etwas abgießen, mit Gemüsebrühe vermischen und in die Pfanne geben. Den Schmand ebenfalls hinzufügen, damit sich eine cremige Soße bildet. Zuletzt die Tagliatelle hinzufügen und alles gut vermengen. Wahlweise geriebenen Parmesan darüber geben.
Geheimtipp: Kann auch gerne durch weitere Gemüsesorten ergänzt bzw. ersetzt werden.
Ciao Ragazzi
Sag Hallo zu deinem neuen italienischen Alleskönner! Man nehme eine Handvoll wohlriechende Kräuter, eine Prise Meersalz und eine Idee Chili – was dabei rauskommt heißt CIAO RAGAZZI und darf in keiner Lasagne, auf keiner Pizza und in keiner Marinara fehlen.
Ein leckerer Dip, ist immer eine gute Idee.
Dauer: 5 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g / 1 Glas getrocknete Tomaten (eingelegt in Öl)
- 200 g Feta
- 200 g Frischkäse
- 2 TL CIAO RAGAZZI
- Salz, Pfeffer
- Basilikum
So geht’s
- Die Knoblauchzehe klein hacken.
- Anschließend den Knoblauch, die getrockneten Tomaten (inklusive Öl) sowie Feta und Frischkäse in eine Schüssel geben und mit dem Pürierstab alles mix, bis ein cremiger Dip entstanden ist.
- Mit Salz, Pfeffer, CIAO RAGAZZI sowie dem Basilikum den Dip abschmecken.
Geheimtipp: Der Dip kann vielseitig eingesetzt werden, entweder zu Barguett, morgens auf der Stulle oder ist auch ein super Mitbringsel zu Grillfesten.
Ein Gericht, was der ganzen Familie schmecken wird.
Menge: 4 Personen
Dauer: 15 Minuten + 25 Minuten Backzeit
Niveau: leicht
Zutaten
- 500 g Hack (Fleisch/Rind oder vegan/vegetarisch)
- 400 g gehackte Tomaten
- 2 EL Tomatenmark
- 100 g Sahne
- Salz, Pfeffer
- 1 EL CIAO RAGAZZI
- Italienische Kräuter
- 125 g Mozzarella
So geht’s
- Zuerst den Backofen auf 175 °C (Umluft) vorheizen.
- Das Hackfleisch mit Salz, Pfeffer und Kräutern würzen und aus der Masse ca. 15 kleine Hackbällchen formen. Die Hackbällchen kommen ohne anbraten in eine Auflaufform.
- Die gehackten Tomaten mit den restlichen Zutaten vermischen und über die Hackbällchen geben. Abschließend den Mozzarella in Scheiben schneiden und auf den Hackbällchen verteilen. Nach 25-30 Minuten Backzeit können die Hackbällchen mit Nudeln, Reis oder Baguette verspeist werden.
Mamma Mia
MAMMA MIA, so muss Pasta schmecken! Und schneller geht’s nicht: Einfach das Gewürz mit etwas Olivenöl in der Pfanne anschwitzen, Spaghetti unterheben und genießen wie bei Mamma. Buon Appetito!
Der mediterrane Süden aus dem Backofen.
Menge: 4 Personen
Dauer: 15 Minuten + 30 Minuten Backzeit
Niveau: leicht
Zutaten
- 2 kleine Zucchini
- 1 Aubergine
- 2 Paprikaschoten
- 2 handvoll Cocktail-Tomaten
- 1 TL Thymian
- 1 TL Oregano
- 1 Zweig Rosmarin
- 2 TL MAMMA MIA
- 3 Knoblauchzehen
- Salz, Pfeffer
- Öl
- 1 Packung Feta-Käse
So geht’s
- Das Gemüse erstmals waschen. Die Zucchini und Aubergine in mundgerechte Stücke schneiden. Die Paprika entkernen und ebenfalls in mundgerechte Stücke schneiden. Es ist zu empfehlen, die Stücke des Gemüses etwa gleich groß zu schneiden, damit die Garzeit auch ungefähr gleich ist.
- Die Kräuter sowie den Knoblauch grob hacken. Den Feta ebenfalls in mundgerechte Stücke schneiden.
- Die Zutaten entweder in eine Auflaufform geben oder auf einem Backblech verteilen. Mit Olivenöl vermengen und mit Salz, Pfeffer und MAMMA MIA würzen.
- Danach kommt das Gemüse für 30 Minuten bei 200 °C (Umluft) in den Ofen. Nach ungefähr der Hälfte der Backzeit, sollte das Gemüse gedreht werden.
Den Fenchel mal neu interpretiert.
Menge: 2 Personen
Dauer: 20 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten
- 2-4 Fenchel
- 1 Zitrone
- 2 TL brauner Zucker
- 50 g Butter
- ½ Strauch Petersilie
- 1 Handvoll Haselnüsse
- 2 EL Olivenöl
- Salz, Pfeffer
- 2 TL MAMMA MIA
So geht’s
- Den Fenchel gründlich waschen und abtropfen lassen. Aus dem Fenchel ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden, am besten von oben nach unten aufschneiden. Petersilie waschen, abtropfen lassen und fein hacken. Zitrone ebenfalls waschen und Zesten von der Schale ziehen.
- Die Haselnüsse, ohne Fett, in einer Pfanne rösten, herausnehmen und zur Seite stellen.
- In der Pfanne Olivenöl und Butter erhitzen und die Fenchelscheiben von beiden Seiten anbraten, für ca. 3 Minuten. Zucker sowie Zitronenschalen in die Pfanne geben und den Fenchel karamellisieren. Vorsicht, der Zucker sollte dabei nicht verbrennen. Bei reduzierter Hitze den Fenchel braten lassen, bis er bissfest ist. Bei Bedarf kann ein Schluck Wasser bzw. Wein hinzugefügt werden, um den Fenchel somit schneller zu garen.
- Den karamellisierten Fenchel auf einen Teller anrichten, mit den gerösteten Haselnüssen und Kräutern bestreuen und mit Salz, Pfeffer und MAMMA MIA würzen.
Pasta e Basta
Fruchtig, tomatig, würzig – auf Sizilien weiß man: Mehr als ein gutes Pesto Rosso braucht’s nicht für die perfekte Pasta. E Basta.
Verzehrempfehlung: Für 2 Portionen 2 Esslöffel PASTA E BASTA mit 2 EL Olivenöl und 3 EL Wasser vermengen und zur Pasta geben. Geeignet für: Pasta oder auf Brot
MAMMA MIA – wie schön kann das Leben sein! Diese fix zubereitete Pasta bringt Bella Italia im Nu auch auf deinen Teller.
Menge: 4 Personen
Dauer: 25 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten
- 400 g Garnelen (frisch oder tiefgekühlt)
- 200 g Kirschtomaten
- 500 g Spaghetti
- 4 EL PASTA E BASTA
- 4 EL Olivenöl
- 2 TL MAMMA MIA
- Saft einer Zitrone
- Salz, Pfeffer
- Parmesan (nach Bedarf)
- glatte Petersilie
So geht’s
- Garnelen ggf. ausnehmen, abtupfen und zur Seite stellen. Falls tiefgekühlte Garnele verwendet werden, diese schonend auftauen.
- Pesto Rosso vorbereiten. Dazu 4 EL PASTA E BASTA mit 4 EL Olivenöl und 6 EL Wasser vermischen und 5 Minuten ziehen lassen.
- Spaghetti nach Packungsanweisung in gut gesalzenem Wasser al dente kochen. Derweil die Kirschtomaten waschen und vierteln. Etwas Olivenöl in eine Pfanne geben und die Garnelen 3 Minuten scharf anbraten, anschließend Kirschtomaten und 2 TL MAMMA MIA hinzugeben. Die Mischung weitere 3 Minuten anbraten und anschließend mit Zitronensaft ablöschen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Das Pesto Rosso in die Pfanne geben und kurz erhitzen. Spaghetti abschütten, noch heiß in die Pfanne geben und gut mit der Soße vermengen.
- Spaghetti auf warmen Tellern anrichten und mit frisch geriebenem Parmesan und gehackter gehackter Petersilie servieren. Buon appetito!
Ein Gericht, das schnell und einfach zubereitet ist, ohne vorher einkaufen zu müssen.
Menge: 4 Personen
Dauer: 20 Minuten
Niveau: leicht
Zutaten
- 8 EL Olivenöl
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Chilischote
- 6 Sardellenfilets (je nach Geschmack, kann auch weggelassen werden)
- 400 g Tomaten aus der Dose
- 4 EL PASTA E BASTA
- 1 EL Oregano
- 100 g schwarze Oliven (entsteint)
- 1 EL Kapern
- 400 g Nudeln (Spagetti)
So geht’s
- Zuallererst das Gemüse vorbereiten - Zwiebel schälen und in feine Stücke hacken, Knoblauch in dünne Scheiben schneiden, die Chilischote entkernen und in dünne Streifen schneiden.
- Olivenöl in einem großen Topf erhitzen und das geschnittene Gemüse hinzufügen. Bei geringer Hitze für 6 Minuten dünsten lassen. Ggf. die fein gehackten Sardellen können nun ebenfalls dazugegeben werden.
- Nun muss das Pesto Rosso vorbereitet werden. Dazu 4 EL PASTA E BASTA mit 4 EL Olivenöl und 6 EL Wasser vermischen und 5 Minuten ziehen lassen.
- Die Nudeln in kochendes Salzwasser nach Packungsanweisung garen lassen.
- Die kleingeschnittenen Tomaten, die halbierten Oliven und die Kapern in den Topf geben. Nun mit Oregano, Salz, Pfeffer würzen und das Pesto Rosso hinzugeben.
- Wenn die Nudeln al dente gekocht sind, abgießen und mit der Soße vermengen. Das Gericht sollte heiß serviert werden.